血糖値が気になる人へ！甘酒との上手な付き合い方
美容と健康への効果が各種メディアで取り上げられ、大注目を浴びている甘酒。 「飲む点滴」とも呼ばれ、一時はスーパーで売り切れてしまうほどブームになりましたよね。 甘酒は美容と健康に良い成分が含まれていて、私たちの健康づくりをサポートしてくれます。 しかし、糖尿病の方や血糖値が気になる方には注意が必要な飲み物です。 今回の記事では、血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしい甘酒と血糖値のお話しをして […]
2017年
結局どの甘酒がおすすめ？甘酒選びで気を付けたいポイント5つ
檀れいさんや道端アンジェリカさんなど、多くの芸能人も飲んでいると話題の『甘酒』。 テレビや雑誌でも『便秘を解消できる』や『美白効果がある』など、健康面・美容面への効果が紹介されていますよね。 しかし、ひとえに甘酒といっても種類がたくさんあって、迷っている方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、甘酒を選ぶときに気を付けたいポイントを5つご紹介します。 ぜひ、参考にしてくださいね。
美味しいだけじゃない！『甘酒いちご』の美肌・便秘解消効果に注目！
みなさんは『甘酒いちご』を知っていますか？ 2017年5月12日に金スマで取り上げられてから、甘酒ブームをさらに加速させているのが、甘酒いちごです。 その名前の通り、甘酒といちごを混ぜたドリンクで、美肌を保ったり便秘を解消してくれたりする効果を期待できる成分が含まれています。 今回の記事では、番組で紹介されていたレシピよりもさらに美味しい甘酒いちごの作り方と、甘酒いちごに含まれる体にうれしい成分に […]
自宅で簡単『手作り甘酒』の作り方
麦味噌を使うと善玉菌が増える？食事で腸内環境を改善しよう！
現代のストレス社会では、「なんとなく体がだるい・重い」、「寝ても疲れが取れない」など、慢性的な不調を感じている方も、多いのではないでしょうか。 体の不調の原因は、運動不足や食生活の乱れ、睡眠の質の低下などいろいろあるものの、実は『腸内環境の状態』が大きく影響しているそうです。 生活習慣の乱れによって腸内の『善玉菌』が減り、悪玉菌が優勢になると、循環機能が滞るため代謝が低下してあらゆる不調を引き起こ […]
甘酒を美味しく長持ちさせるには？おすすめの保存方法をご紹介！
最近の美容ブームから、甘酒の成分が見直されており、甘酒を美容に役立てる女性が増えているようです。 甘酒は、原料によって含まれる成分が異なりますが、『糀で作った甘酒』には、 皮膚を活性化する『ビタミンB群』 腸内環境を整える『オリゴ糖』 代謝を促す『アミノ酸』 などが豊富です。 また『コウジ酸』にはメラニンの生成を抑制する『美白効果』も期待できるので、糀で作った甘酒を飲むという美容法が人気なのですね […]