甘酒は、『日本のスーパーフード』と言われるほど、栄養価が高く、素晴らしい栄養素を色々持っており、最近では健康食や美容食として見直されています。 甘酒には『酒粕から作るもの』と『糀から作るもの』の2種類あります。 一般的に、甘酒というと酒粕のものをイメージすることが多いかもしれませんね。 ですが、近年注目されているのは『糀の甘酒』なのです。 実は糀の甘酒には、酒粕には無い栄養素がたくさんあるのです。 […]
『飲む点滴』といわれ、栄養豊富な甘酒。 甘酒はダイエットや美容に良いという情報が多く流れていますが、『甘酒を使った正しいダイエット方法』について、知っていますか？ 甘酒ダイエットは、方法を間違うと大失敗してしまう可能性があります。 今回の記事では、甘酒でダイエットするために重要なことをいくつかご紹介していきます。
有名女優さんや美容家が愛用していることからブームになった甘酒。 一時はスーパーで入手困難になるほど流行しましたが、最近はまた手に入りやすくなってきましたね。 甘酒による健康効果は様々なものが注目されていますが、今回は『肌によい理由』を解説していきます。
2020年1月28日 (火) 19時～放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座 3時間スペシャル」で、甘酒が取り上げられました。 番組公式ページ（https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/） 今回の3時間スペシャルでは、【健康長寿の方は飲んでいた！「甘酒VSコーヒー」冬の2大健康ドリンク！】というテーマで、甘酒とコーヒーにある、冬に起こりやすい体の悩みを解 […]
ストレス社会と言われる現代で、社会人として頑張っているみなさま。 毎日一生懸命働くほど、疲労も溜まってきますよね。 ストレス発散したり、疲れを癒す暇もないほど忙しい方も多いのではないでしょうか。 そんな忙しい社会人の方へおすすめなのが『甘酒』です！ 実は、甘酒は疲労回復を助ける栄養をたくさん含んでいます。 甘酒の疲労回復効果を知って、上手に甘酒を活用しましょう！
「甘酒が便秘解消に良い」という情報をよく見かけますが、どうして甘酒が便秘解消に良いといわれているのか知っていますか？ その秘密は、甘酒が持っている『オリゴ糖』と『食物繊維』にあります。 今回の記事では『オリゴ糖』と『食物繊維』の働きについて解説していきます。 甘酒に含まれる2つの成分に注目！ 2016年9月に開かれた日本生物工学会において、甘酒に『オリゴ糖』が含まれていることが発表されました。 『 […]