黄金ルール

甘酒の飲み過ぎに注意!1日1杯の『黄金ルール』で効果を実感!

健康効果が大注目を浴び、一躍大人気になった甘酒。 甘酒が健康に良いという説はホントなのですが、飲みすぎには注意が必要ということは知っていましたか。 湯呑み1杯の甘酒(約80cc)のカロリーは、65kcal。 コップ1杯(200cc)となると、なんと160kcal。 疲労回復や美肌のために、ついついたくさん飲みたくなってしまうけれど、実は低カロリーではないのです。 今回の記事では、甘酒を飲むときに守 […]