結局いつ飲めば効果的？甘酒を飲むおすすめのタイミングとは？
甘酒ブームが続いていますが、いつ飲むのが効果的かご存知ですか？ 甘酒を飲むタイミングや、甘酒の取り入れ方は、甘酒を飲む目的によって使い分けることがおすすめです。 今回の記事では、甘酒を飲むタイミングについて解説していきます。 自分にあった甘酒を飲むタイミングについて、考えてみましょう。
リラックス効果
甘酒の飲み過ぎに注意！1日1杯の『黄金ルール』で効果を実感！
健康効果が大注目を浴び、一躍大人気になった甘酒。 甘酒が健康に良いという説はホントなのですが、飲みすぎには注意が必要ということは知っていましたか。 湯呑み1杯の甘酒（約80cc）のカロリーは、65kcal。 コップ1杯（200cc）となると、なんと160kcal。 疲労回復や美肌のために、ついついたくさん飲みたくなってしまうけれど、実は低カロリーではないのです。 今回の記事では、甘酒を飲むときに守 […]