運動前に一杯の甘酒!スポーツドリンクよりおすすめな理由2つ!

毎年のように夏になると耳にする『熱中症』、『脱水』、『こまめな水分補給』……。
しかし、熱中症や脱水症状を起こす方は毎年たくさんいるというのが現状です。

実は、これは自覚症状がないまま体の水分不足を放置してしまい、そのまま運動をしたり、暑いところに何時間もいてしまうことなどが原因です。

運動前や、長時間暑いところにいる際は、効果的な水分補給・栄養補給をする必要があります。

今回の記事では、そんな水分・栄養補給に、スポーツドリンクより『甘酒』がオススメな理由を2つご紹介します。

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その症状『秋バテ』かも?秋は『ホット甘酒』で心も体もぽかぽかに!

秋になって涼しくなってきたのに、夏の体のだるさが、なかなか消えてくれない……。

実はその正体、『秋バテ』かもしれません。

秋バテは、ここ2~3年、よくメディアでとりあげられています。

今回の記事では、“秋バテとは何か”ということから、その対策や、秋バテとホット甘酒の関係についてお話します。

体のだるさを吹き飛ばして、秋を元気に過ごしましょう。

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結局いつ飲めば効果的?甘酒を飲むおすすめのタイミングとは?

甘酒ブームが続いていますが、いつ飲むのが効果的かご存知ですか?

甘酒を飲むタイミングや、甘酒の取り入れ方は、甘酒を飲む目的によって使い分けることがおすすめです。

今回の記事では、甘酒を飲むタイミングについて解説していきます。

自分にあった甘酒を飲むタイミングについて、考えてみましょう。

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