甘酒の飲み過ぎに注意!1日1杯の『黄金ルール』で効果を実感!

健康効果が大注目を浴び、一躍大人気になった甘酒。

甘酒が健康に良いという説はホントなのですが、飲みすぎには注意が必要ということは知っていましたか。

湯呑み1杯の甘酒(約80cc)のカロリーは、65kcal。
コップ1杯(200cc)となると、なんと160kcal。

疲労回復や美肌のためについついたくさん飲みたくなってしまうけれど、実は低カロリーではないのです。

今回の記事では、甘酒を飲むときに守ってほしいルールについて解説していきます。

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美肌の秘訣は甘酒かも?!糀の甘酒が肌にいい理由3つ!

有名女優さんや美容家が愛用していることからブームになった甘酒。

一時はスーパーで入手困難になるほど流行しましたが、最近はまた手に入りやすくなってきましたね。

甘酒による健康効果は様々なものが注目されていますが、今回は『肌によい理由』を解説していきます。

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甘酒を飲んで運転すると飲酒運転になる?ドライバーでも安心な『糀の甘酒』とは!

 

甘くておいしいだけではなく、健康・美容効果が高いとして注目されている甘酒。

甘酒という名前から「お酒なの?」という疑問を持っていませんか。

実は、米糀から作られている甘酒は、アルコールを一切含まないので車の運転があるときでも安心して飲める飲み物なのです。

今回の記事では、米糀由来の甘酒がアルコールゼロの理由や、酒粕由来の甘酒に含まれているアルコールのことなどについて解説します。

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血糖値が気になる人へ!甘酒との上手な付き合い方

美容と健康への効果が各種メディアで取り上げられ、大注目を浴びている甘酒。
「飲む点滴」とも呼ばれ、一時はスーパーで売り切れてしまうほどブームになりましたよね。

甘酒は美容と健康に良い成分が含まれていて、私たちの健康づくりをサポートしてくれます。

しかし、糖尿病の方血糖値が気になる方には注意が必要な飲み物です。

今回の記事では、血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしい甘酒と血糖値のお話しをしていきます。

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結局どの甘酒がおすすめ?甘酒選びで気を付けたいポイント5つ

 

檀れいさんや道端アンジェリカさんなど、多くの芸能人も飲んでいると話題の『甘酒』。

テレビや雑誌でも『便秘を解消できる』や『美白効果がある』など、健康面・美容面への効果が紹介されていますよね。

しかし、ひとえに甘酒といっても種類がたくさんあって、迷っている方も多いのではないでしょうか。

今回の記事では、甘酒を選ぶときに気を付けたいポイントを5つご紹介します。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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美味しいだけじゃない!『甘酒いちご』の美肌・便秘解消効果に注目!

みなさんは『甘酒いちご』を知っていますか?

2017年5月12日に金スマで取り上げられてから、甘酒ブームをさらに加速させているのが甘酒いちごです。

その名前の通り、甘酒といちごを混ぜたドリンクで、美肌を保ったり便秘を解消してくれたりする効果を期待できる成分が含まれています。

今回の記事では、番組で紹介されていたレシピよりもさらに美味しい甘酒いちごの作り方と、甘酒いちごに含まれる体にうれしい成分について解説します。

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