辛い便秘は食生活で改善！身近にある便秘に効く食べ物7つご紹介！
お腹が張ったり、痛くなったりと、便秘は辛いものですよね。 ついつい薬に頼ってしまうという人も多いのではないでしょうか？ でもそんな便秘が普段の『食生活』で改善できるなら、ぜひ実行したいですよね。 そこで、私たちの身近にある『便秘解消の効果が期待できる食べ物』をご紹介していきます。
コラム
イライラの原因は脳の疲労にあった！？朝一杯の『味噌汁』で集中力もアップ！
子どもからお年寄りまで、日本中の人たちがが、何かイライラしている、キレやすいと言われる昨今。 その大きな原因のひとつに、『脳疲労』が関わっていると考えられています。 そんな脳疲労の改善に効果的な食材として、『麦味噌』が注目されているのをご存知でしょうか？
知らなきゃ損！？「酒粕の甘酒」と「糀の甘酒」の違いとは！
寒い季節になると、熱々の甘酒が恋しくなるという人も多いのではないでしょうか。 最近では、夏でもスーパーなどに甘酒が並ぶようになりましたが、 実は江戸時代には庶民の間で『夏バテ防止の飲料』として親しまれていたそうです。
フジテレビ『その原因Xにあり』(1月13日放送)豆乳甘酒生活で冬太り解消！
- 2017.01.16
- コラム 甘酒について
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2017年がスタートし、早速今年一の寒波が到来している今日この頃ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 この寒さもあって運動不足になってしまったり、美味しいものをたくさん食べて太ってしまった…という方も多いのではないでしょうか？ そんなうっかり冬太りしてしまった方におすすめな『スペシャルドリンク』が、フジテレビ『その原因Xにあり』で紹介されていました。
NHK「あさイチ」で甘酒特集！（12月5日放送）「飲む点滴」と言われるそのパワーがすごい！
みなさんは「甘酒」について、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ 「お正月に神社で振る舞われる飲み物」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。 実は、この甘酒… 美容・健康に関する驚きのパワーを持っているんです！ その内容について、12月5日放送のＮＨＫ「あさイチ」で放送されました。
40歳からが危ない『大腸がん』！今すぐ見直したい食習慣のポイント5つ！
近年、大腸がんの患者数が非常に増えてきています。 大腸がんの原因としては、食習慣の乱れやストレス、喫煙、運動不足、肥満などがあげられます。 急な腹部の異常や排便の状態に異常を感じたら、早めに病院を受診してください。 特に、40代から大腸がんの発生率が高まるそうです。 まずは食習慣を見直して、大腸がんの予防をはじめませんか？